Zumba® Fitness-klasser

Zumba® Fitness-passet är det ultimata dansfitnesspartyt! Du lockas att röra på dig till inspirerande huvudsakligen latinamerikanska rytmer; du har roligt och får träningen på köpet. De fyra grundrytmerna som alltid finns med är salsa, merengue, cumbia och reggaeton. Långsamma rytmer och steg blandas med snabba för att höja och sänka pulsen om vartannat -- en typ av intervallträning -- och koreografin får dig att röra din kropp på nya sätt, hitta nya muskler och bränna fett samtidigt.