Zumba Gold®-klasser

Zumba Gold© är dansbaserad träning i ett lugnare tempo och utan hopp. På passet är det också mer träning av bl.a. balans, hållning samt rörlighet i olika kroppsdelar. Den huvudsakligen latinamerikanska musiken med de varierade rytmerna gör det svårt att stå still och uppmuntrar till rörelse. Följande rytmer finns alltid med på passet: salsa, cumbia, merengue, flamenco, magdans och tango.